专注于工作是任务职业的必要素质，状态良好，有利于工作的顺利进行。对于配音人员来说，配音人员的状态决定了他们配音作品的质量。

　　但在日常生活中，不处于状态也是一种常见的现象，会因为一些小事、环境等因素而影响配音人员的发挥。

　　接下来，我们将介绍一些合理调整配音不良状态的方法：

　　1、配音人员到麦克风前容易产生分心，这将极大地干扰配音人员的注意力集中。当遇到这种分心问题时，可以采用排除分心的方法，用配音手稿的内容或配音过程引导自己进入角色，集中精力完成配音作品。

　　第二，通过控制和调整生理变化来缓解紧张情绪，增强信心。因为在某些心理活动中，什么样的生理变化有什么样的心理现象，掌握生理变化与心理活动之间的关系可以更好地控制语调节奏。

　　坐在播音室里，面对麦克风播放几句话，调整自己的声音，就像京胡在演奏前调整弦一样。在手稿的开头播放句子，在高潮中尝试几句话，以便找到合适的范围。

　　3、面对嘈杂的环境干扰，播音员应该专注于配音内容的状态，以便致力于创作。人们的情绪状态非常复杂。配音员甚至应该从工作开始，工作和休息，保持健康的态度，这对提高工作效率非常有帮助。

　　第四，心理诱导是一种含蓄的方法，影响人的心理和行为，缓解紧张，提高自信心。

　　以上是对配音前找不到状态的四种调整方法，希望能帮助更多的人找到状态，改进配音作品。