站着坐着，我们在日常生活和工作中都需要注意这些小细节，这些细节也决定了这个人的素质和言语。

　　在配音中，正确的配音姿势会直接影响配音作品的声音质量，因此配音人员需要从学习阶段开始培养正确的配音姿势。

　　如果配音员长时间说话发声不好，会影响他们的声音训练和发展，比如长时间偏头，配音会影响他们的声带平静和呼吸节奏控制。

　　让我们介绍一些正确的配音姿势，帮助配音爱好者更好地完成配音作品。练习声音的姿势也分为坐姿和站立姿势。

　　坐着练习是日常配音的姿势。肩膀、颈部和背部必须松直，身体向前倾斜，腹部微微收缩，舒适地坐在椅子的前端，肘部放松在桌子上，双手拿着手稿，稍微离开桌面，双脚自然着陆。

　　在大多数情况下，配音人员坐着工作，并在个别场合站立配音。站立配音时，一只脚向前伸出半步，身体重心放在伸出的前脚掌上，后脚自然跟上，变成丁字步，手臂自然下垂或双手轻轻扣在胸部和腹部。

　　这种姿势有利于胸部的扩张，可以自由移动身体重心和上肢，姿势也更加美丽和健康。

　　在配音创作过程中，无论配音姿势如何，配音员的头部、身体和上肢都会有一些身体活动，但范围不能太大，否则会影响语音节奏的变化，不利于配音情感的表达。